Algas que evitan la absorción parcial de la grasa de los alimentos.

Chitosán. Estas pastillas las estuve tomando durante mucho tiempo. Son naturales, elaboradas a base de algas que impiden la absorción de parte de la grasa que está en la comida.


Dan resultado pero después de un tiempo tomándolas. No sirven, como otras, para tomar de manera puntual un día que haces un exceso.

Hay de muchas marcas y varían poco en precio. En lo que hay que fijarse es en la cantidad en mg que viene en cada pastilla.

Un resumen del éxito, 17 kilos menos en 6 meses

1- La dieta desde el primer momento ha sido crucial en el largo camino que tenia por delante. 0 grasas, 0 azúcares y 0 caprichos. A parte de reducir raciones, etc... No exceder de 1000 calorías al día, para eso hay que contarlas.

2- Oenobiol grasa localizada y Chitosán cuando acabé con el tratamiento de los 3 meses.

3- Correr 30 minutos al día con una faja de neopreno.

4- Tratamiento reductor y remodelador del que he hablado en este blog.

5- Paseos todos los días de 4-5 horas con carrito de bebe.

6- Cremas reductoras y reafirmantes en vientre y caderas todos los días.

7-Diuréticos: En preparados líquidos, en pastillas de alcachofa.

No hacer excepciones y continuar con el plan a rajatabla. Una gran dosis de fuerza de voluntad.